Lombalgie, hernie discale, sciatique, douleurs chroniques ou aiguës : le dos est la région la plus consultée en kinésithérapie. Une prise en charge spécifique tient compte de votre morphologie, de votre activité professionnelle et sportive, et de l'historique de la douleur.
Prendre rendez-vous →La douleur dorsale est rarement isolée : posture de travail, gestes répétés, déséquilibres musculaires ou manque de mobilité en sont souvent à l'origine. Le bilan initial identifie ces facteurs avant de construire un programme de rééducation.
Le travail associe mobilisation, renforcement du gainage profond et des extenseurs du rachis, et correction posturale, avec un objectif : réduire la douleur et retrouver une mobilité fonctionnelle au quotidien ou dans votre pratique sportive.
Une lombalgie qui traîne n'est pas une fatalité, c'est souvent un déficit qu'on peut corriger.
Anamnèse, tests fonctionnels, évaluation de vos déficits de force, de mobilité et de contrôle moteur, discussion de vos objectifs. Si vous avez des examens complémentaires (IRM, radio, échographie), nous les prenons en compte. Ce bilan permet de construire un programme qui correspond à votre pathologie et à votre sport, pas un protocole générique.
Des séances de 40 minutes : 20 minutes de travail direct avec votre kinésithérapeute (thérapie manuelle, techniques instrumentales si nécessaire, mobilisation), puis 20 minutes de travail actif en autonomie encadrée. C'est pendant cette seconde phase que vous retravaillez la force, la proprioception, le geste sportif.
Votre programme évolue au fil des séances en fonction de votre progression. Nous organisons des points de suivi réguliers pour réévaluer vos objectifs et ajuster la charge de travail. Prise de rendez-vous via Doctolib, pour toutes les séances.
Pour la rééducation du dos, nous utilisons notamment :
Douleur ponctuelle après un faux mouvement ou douleur installée depuis plusieurs mois.
Douleur irradiant dans la jambe, souvent liée à une compression nerveuse au niveau lombaire.
Douleurs installées par le travail de bureau, la conduite prolongée ou un déséquilibre musculaire lié au sport.
5 rue Marie Curie, 43120 Monistrol-sur-Loire